Bienvenue !

Bonjour et bienvenue sur mon site

 

Je suis Sophro-relaxologue, spécialisé en relaxation évolutive et mon objectif est de vous aider et de vous fournir les outils pour : 

  • Mieux gérer votre stress, vos émotions
  • Apaiser vos douleurs, libérer vos tensions nerveuses et musculaires
  • Accompagnement dans la maladie (Dépression, cancer,...) et dans le traitement médical
  • Accompagnement des comportements pathologiques : Boulimie, anorexie, phobies et addictions (Alcool, tabac, sexe...) 
  • Développer votre concentration, votre mémoire
  • Améliorer votre confiance en vous
  • Préparer ou récupérer d'une rencontre sportive
  • Découvrir votre corps et être en harmonie avec lui
  • Accompagnement lors de la grossesse et préparation à l'accouchement
  • Améliorer et développer vos capacités artistiques et créatives
  • Retrouver le calme intérieur et physique, améliorer le quotidien
  • Ou tout simplement vous détendre pendant un instant rien qu'à vous

 

J'accompagne aussi vos enfants et vos adolescents dans leur développement scolaire, sportif et personnel

 

La relaxation évolutive, à quoi ça sert ?

La Relaxation Evolutive agit sur les différents plans de l'être : physique, émotionnel et mental.

Elle permet de se détendre pour retrouver la santé, l'équilibre et la joie de vivre. Elle favorise l'autonomie, la créativité et l'évolution de la personne.

L'objectif des séances pour les participants est de prendre conscience de leurs possibilités d'action concrète sur leur propre bien-être et de développer leurs capacités en ce domaine.

 

La Sophrologie : SOS – PHREIN – LOGOS 

« Etude de l’harmonie de la Conscience » ou « étude de la conscience en harmonie », est une pratique dont l’objectif est d’accompagner les personnes à retrouver et développer une conscience plus harmonieuse avec elle-même, les autres et la vie.

Elle permet aussi de résoudre un certains nombre de problématiques, ainsi que de mobiliser des Ressources positives et des Potentialités latentes.

La Sophrologie favorise aussi l’exploration d’états élargis de la conscience.

 

S'il est parfois difficile de changer les événements facteurs de stress, il est toujours possible de modifier leur impact sur la personne.

 

Le stress

Devant un brusque changement, l’individu réagit par le stress.

La vie n’étant qu’une suite de changements, le stress est donc non seulement utile, mais indispensable à la survie.

Une personne est dite « stressée » lorsque la dose de stress dépasse ses capacités d’absorption et entraîne une fatigue anormale de l’organisme.